サーフィンをする前に知っておくべき5つの重要なこと

海が好きなら、サーフィンはあなたが試すのに素晴らしい趣味やスポーツとして役立つことができます。学ぶのは難しいかもしれませんが、波に乗るだけでなく、肉体的にも精神的にも向上するので、努力する価値があります。サーフィンは、全身のトレーニング、持久力とバランスの改善、リラクゼーション、そして言うまでもなく、あなたが後に得ようとしている素晴らしい日焼けなど、非常に多くの利点を提供します。

たくさんの大きなメリットがあるので、なぜこんなに多くの人がサーフィンを始めるのかを知るのは難しいことではありません。しかし、波に乗る前に、サーフィンの前に知っておくべき重要な事柄について、バリサーフガイドが用意したこのリストを検討する必要があります。

  1. 水着

水着は、肌を保護するために考慮すべき重要なことです。ボード。地域の気温にもよりますが、水が通常よりも冷たい場合は厚さ3ミリメートルのウェットスーツ、太平洋岸北西部のような寒い地域にいる場合は厚さ5ミリメートルのウェットスーツ、そしてシンプルなラッシュガードを選ぶのが最善です。または暖かい地域に住んでいる場合はTシャツ。

  1. サメへの恐怖

人々がサーフィンをするのを妨げる最大の恐怖の1つはサメです。これは主にメディアやハリウッドによって広められた一般的な仮定ですが、サーフィン中にサメに遭遇することは幸いなことに人々が恐れるほど一般的ではありません。 I一般的な意味NA、水の中にサメに遭遇することは可能ですが、オッズは何のサメがあなたの地域を中心に通常存在しない場合は特に低いです。

  1. 水泳の基本的な知識

あなたは大きな水域にいる必要があるスポーツに身を置くので、最初に泳ぐ方法を知っている必要があります。あなたはプロである必要はありません、ただ浮かんでいることや岸に戻って泳ぐことのような基本を知っているだけであなたはうまくいくでしょう。

  1. 保護具

サーフィンをしている場所に応じて、それに応じて準備するのが最善です。それが岩の大きな層の周りにあるか、巨大な珊瑚があることが知られている場合は、Gathヘルメットとウェットスーツを着用するのが最善です。しかし、何よりも、これらはあなたが必要とする唯一の必需品です:サーフボード、サーフボードリーシュ、ウェットスーツ、ウェットスーツブーツ、フィン、ボードバッグ、サーフウォッチ、フード付きタオル。

  1. 一日後の期待

ずっと体を動かしているので、翌日は体が痛くなることが予想されますが、これはごく普通のことです。サーフィン中に最もよく使ったエリアや、予想外のエリアでも痛くなります。サーフィンは腕や脚の筋肉だけでなく、コアや背中、さらには首も活性化するからです。

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